武侠小说中出现的扫庙和尚,乍看之下看似普通,但实际上却是绝世武林高手。中药店也有“清净僧”。它们价格便宜且经常被忽视,但它们却有意想不到的治疗效果。这些药物已经过数千年的测试。虽然它的价值不如人参或冬虫夏草,但它可能在某些疾病中发挥更重要的作用。今天,我们将看看五种价格实惠且被高度低估的药物,并揭开它们的神秘面纱。鸡内金作为消化消食清道夫的身份被揭晓:鸡内金是鸡胗(鸡胗皮)的内壁,被誉为中医中的“消食圣药”。虽然它的价格非常便宜,甚至在菜市场也能买到,但它的药用价值却不容小觑。专长:研究表明鸡内金富含胃蛋白酶a和淀粉酶,直接促进食物的分解。它有助于消化和解决食物堆积,对消化不良、腹胀和打嗝有好处。特别适用于有食物滞留和软结石的儿童。最新研究表明,鸡内金有助于减少胆结石和肾结石,改善脾胃虚弱。长期食欲不振或营养不良的人可以食用鸡内金粉。用法:将鸡内金研成细粉,每次服3~5克,温水送服。或者将其与山楂和麦芽的沸水混合,以获得更好的消化效果。天然止血消炎瘿贴的真实身份被揭晓:瘿是一种由寄生在咸树皮上的蚜虫形成的瘿皮昆虫。虽然看起来并不华而不实,但却是中草药中经常使用的药物。特长:果仁含有70%以上的单宁酸,有很强的收敛作用。它是手术出血,对牙龈出血、流鼻血和外伤出血有奇效。它具有收敛和抗炎的特性,适用于口腔溃疡、痔疮和皮肤湿疹。具有抗菌性能,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌有抑制作用。使用方法:研成粉末外敷,可快速止血。另外,用开水漱口。它对于治疗溃疡疮也有效。 Nocturnal Vine的“天然稳定性”揭晓:镇定神经,帮助睡眠:Nocturnal Vine是一种多边形茎,虽然价格仅为多边形茎的十分之一,但其镇静效果却非常出色。专长:研究表明,夜蛾中的蒽醌类化合物可以调节GABA受体,改善睡眠,特别适合心肾性失眠(频繁入睡、易醒)。缓解焦虑。轻度焦虑或神经衰弱的人可以煮水代替茶。它可以缓解疼痛可以疏通经络,用于治疗风湿关节疼痛、手足麻木等。使用说明:睡前一小时服用夜曲草30克+夜曲草树皮10克。此外,与大枣合用时,效果会增强。废弃冬瓜皮——“利尿降血压的宝物”的真实身份被揭晓:冬瓜皮经常被废弃,但从中医角度来看,其利尿性能优于冬瓜瓤。特殊功效:冬瓜皮中含有大量的钾,促进钠代谢,有利尿、消肿的作用,对肾炎水肿、妊娠水肿、肥胖水肿有特效。有助于降低血压,适合高血压早期患者。消暑、缓解中暑。将其与水一起煮沸,可以防止热量夏天中风。使用说明:取新鲜冬瓜皮50克+红豆30克,煮水饮用。也可干燥保存,四季均可使用。萝卜子祛痰专家的卑微身份暴露无遗。萝卜籽是成熟的萝卜籽,价格便宜,但化痰理气效果很好。特长:菜籽中含有硫代葡萄糖甙,具有化痰、化痰、止咳的作用。对于痰粘、慢性支气管炎非常有效。 ;消胀通便,治疗食积气滞所致的腹胀、便秘。理气平喘,有助于治疗哮喘。使用说明:炒萝卜子10克+陈皮6克加水煮沸饮用。也可研末与蜂蜜混合,用于小儿化痰止咳。以实惠的价格使用它。简单而具体草药的世界广阔而深邃,真实智慧往往隐藏在日常生活中。这些“清净僧”药物经过数百年的功效,被证明是有效的。下次你去中药店的时候,多留意一下这些不起眼的“网红”,说不定就能找到更适合自己的养生方法。那么如何正确使用这些“清净僧”呢?辨证用药:中医对症用药很讲究,建议咨询医生。请注意禁忌症。便秘者慎用伽纳果,气虚者不宜用萝卜子。配伍适中:可与其他药物合用,增强药效,如鸡内金与山楂合用。本文/石晓宇(北京地坛医院)

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